بواسیر خیلی آزار دهنده و دردناک است. بواسیر به خصوص وقتی که با خونریزی همراه باشد بسیار دردناک تر می شود. درصد زیادی از مردم از این مشکل رنج می برند. این امر به خصوص در مورد زنان پس از زایمان صدق می کند.
بواسیر خیلی آزار دهنده و دردناک است. بواسیر به خصوص وقتی که با خونریزی همراه باشد بسیار دردناک تر می شود. درصد زیادی از مردم از این مشکل رنج می برند. این امر به خصوص در مورد زنان پس از زایمان صدق می کند.
بیشتر اوقات، خون در مدفوع و یا قطره خون در لباس زیر شما پیدا می شود و با گذشت چند ساعت یا روزها ناپدید می شود. با این حال، این منظره ای ناخوشایند است. خارش غیرقابل تحمل می شود و به خاطر این، شما به دنبال داروهایی می گردید که به شما کمک کنند علائم را کاهش دهید. برای درمان بواسیر خونی راه هایی ساده تر نیز وجود دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم.
آب زیادی بنوشید. این کار فقط به حذف مواد سمی از ادرار کمک نمی کند. بلکه به نرم شدن مدفوع شما هم کمک می کند. علاوه بر این، آب باعث می شود که مدفوع شما سریع تر حرکت کند. این کار باعث می شود که دیواره روده روان تر شود. خوب است بدانید که مدفوع خشک، بافت بواسیر را عصبانی می کند. این می تواند باعث درد یا خونریزی شود. به این دلیل ما توصیه می کنیم که شما حداقل در روز 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدنی های نوشابه ای، قهوه یا نوشیدنی های الکلی به حساب نمی آیند.
از یبوست دوری کنید. عدم توانایی رفتن به حمام و داشتن بواسیر یک ترکیب خوب نیست. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار زیادی غلات، آجیل، کشمش و سبزیجات سبز مانند اسفناج باشد. این راه از یبوست جلوگیری می کند. در نتیجه وقتی از دستشویی استفاده می کنید احساس درد نمی کنید. وقتی که بواسیر خونریزی می کند بدترین چیزی که می توانید تحمل کنید یبوست است. این به خاطر که نیرویی که باید در دستشوئی استفاده کنید به هیچ چیز کمکی نمی کند. به یاد داشته باشید که فشار بر کانال رکتال شما می تواند باعث آسیب زدن بیشتر به بواسیر شود.
تمایل خود برای استفاده از دستشویی را سرکوب نکن. بسیاری از مردم معتقدند که بهتر است مدفوع خود را نگه دارند و یا تعداد دفعات استفاده از دستشویی را کاهش دهد. این ایده به آن ها کمک می کند تا سریع تر و سریع تر خونریزی کنند. اما این اشتباه است. دلیل ساده اش اینکه، وقتی شما زباله های بیشتری را در بدن خود جمع می کنید، رهایی از آن بدون درد و ناراحتی سخت تر می شود. همچنین برای سلامتی شما خوب نیست. شما مواد سمی را در بدن خود نگه می دارید که می تواند باعث بیماری های مختلف شود.
مقدار غذاهای مضر را کاهش دهید. نمک یکی از بدترین دشمنان بواسیر است. به این خاطر که باعث ماندگاری و حبس شدن مایع می شود. بدن شما به خاطر تجمع آب باد می کند. در عین حال، رگ های خونی در مجرای راست روده ملتهب می شوند. در نتیجه خون، درد و ناراحتی هنگام رفتن به دستشوئی ایجاد می شود.
در عین حال، کاهش استفاده از قهوه، الکل، شکلات، غذاهای چرب، غذاهای قندی و آرد سفید را توصیه می کنیم. همه این غذاها، ماده خشک تری را تولید می کنند. از طرف دیگر، اگر رژیم غذایی متعادل داشته باشید، شرایط بهتر می شود. رژیم غذایی شما باید شامل مصرف بسیاری از میوه ها و سبزیجات تازه باشد. سعی کنید مطمئن شوید که غذایی که می خورید شامل تمام گروه های غذایی باشد.
از بهداشت شخصی خود مطمئن شوید. وقتی که بواسیر خونریزی می کند، سوزش و احتمال عفونت افزایش می یابد. هر بار که از دستشویی استفاده می کنید، خودتان را با آب سرد یا ولرم بشویید. از کاغذ توالت استفاده نکنید. این کار باعث عصبانی شدن منطقه می شود. اجازه ندهید خون خشک شده برای مدتی طولانی در محل یا لباس زیر شما بماند. راه خوب برای تمیز کردن ناحیه استفاده از حمام های sitz یا حمام کردن خیس است. شما فقط باید ناحیه را در ظرفی از آب گرم غوطه ور کنید. بگذارید چند دقیقه بماند تا ناراحتی را تسکین دهد. از حوله برای خشک کردن استفاده نکنید. به این دلیل که یک چیز شبیه کاغذ توالت است.
حالت بدنی خود را تغییر دهید. چند ساعت نشستن برای بواسیر خوب نیست. اگر شغل شما ایجاب می کند که تمام روز را در مقابل کامپیوتر بنشینید، هر ساعت چند دقیقه بایستید. اگر می توانید کمی در اطراف میز خود قدم بزنید. این راه، جریان خون شما را افزایش می دهد. نشستن زیاد باعث می شود که خون در ناحیه رکتال شما انباشته شود که می تواند باعث درد و ناراحتی شود.
- ۹۷/۰۷/۲۴